도봉구보건소에서는 도봉구에 거주하고 있는 관절염환자를 대상으로 질환에 대한 올바른 이해를 돕고 스스로 관리할 수 있는 능력을 향상시키기 위해 관절염 자조교실을 운영하고자 하오니 관심 있는 분들의 많은 참여를 바랍니다.

  ○ 운영기간 : 2007. 4. 10～5. 15(6주, 매주 화요일)

                    14:00～16:00

  ○ 운영장소 : 도봉구보건소 7층 대강당

  ○ 참여대상 : 관절염환자 및 희망주민

  ○ 접수기간 : 2007. 2. 26(월) ~ 선착순 20명

  ○ 접 수 처 : 도봉구보건소 6층 지역보건과

  ○ 접수방법 : 보건소 내소 및 전화 접수(☎2289-1425)

  ○ 내    용

     - 1주 : 관절염에 대한 이해 교육

     - 2주 : 운동과 통증 다스리기

     - 3주 : 근력강화운동과 지구력운동

     - 4주 : 체력관리 및 문제 해결법

     - 5주 : 통증 다스리기 경험과 민간요법에 대한 이해

     - 6주 : 관절염 약물관리와 자기조절.  끝.