체력측정 검사안내
- 대상 : 20세이상
- 장소 : 도봉구 보건소 5층 체력측정실
- 방법 : 사전예약(전화 및 방문)
- 비용 : 5,000원(65세이상자, 장애자, 생활보호대상자는 50%감액)
- 소요시간 : 약 1시간, 당일 결과상담 가능
- 준비사항 : 간편한 복장(운동화, 운동복), 검사전날 음주 및 무리한 운동삼가
- 문의 및 예약 : ☎ 2091-4632
| 항목 | 세부 내용 검사 | 검사목적 | |
|---|---|---|---|
| 설문지 작성 | 병력, 가족력, 생활습관등 설문 | 설문조사를 통해 처방자료 활용 |
|
| 신체, 순환기 검사 | 신장, 체중, 비만도, 혈압, 맥박 | 신체 및 건강상태 파악 | |
| 신체조성검사 | 체성분검사(인바디) | 체지방율, 복부비만, 근육량, 기초대사량 등 |
비만정도, 체중감량목표량 설정 |
| 기초체력검사 | 심폐지구력 | 에어로 바이크 | 본인의 정확한 체력수준 파악 |
| 근력 | 악력 | ||
| 근지구력 | 윗몸일으키기 | ||
| 유연성 | 윗몸앞으로 굽히기 | ||
| 평형성 | 눈감고 외발서기 | ||
| 순발력 | 제자리 높이뛰기 | ||
| 민첩성 | 반응시간 | ||
| 평가 및 운동처방 |
종합체력평가, 체력나이, 체력증진을 위한 프로그램제공 |
개인의 특성에 따른 맞춤운동처방 |
|
체력측정건강검진
- 기간 : 연중(사전예약)
- 대상 : 20세이상 도봉구 주민
- 검진항목
- 신체계측(신장, 체중, 비만도,혈압)
- 소변검사(뇨당, 뇨단백, 뇨잠혈, 뇨PH)
- 혈액검사(빈혈, 당뇨, 간기능, 신장기능, 콜레스테롤, B형간염 등)
- 흉부X-선촬영
- 문의 : 체력측정실 (☎ 2091-4632)
건강증진센터 이용안내
- 대상 : 도봉구 구민 중 20세 이상
- 장소 : 도봉구보건소 5층 건강증진센터
- 이용방법 : 체력측정 건강검진과 체력측정을 받은 구민
- ※ 반드시 건강검진 실시 또는 결과지 제출(6개월 이내)
- 비용 : 15,000원/월(65세 이상, 장애자, 생활보호대상자 50%감액)
- 단련장비 : 런닝머신, 고정식자전거 등 유산소 운동장비 3종 15대
레그프레스, 버터플라이 등 헬스장비 12종 13대
벨트맛사지, 허리돌리기 등 이완장비 2종 4대 - 문의 : ☎ 2091-4632
- 건강증진센터 운영 흐름도
