| 제목 | 몸 추스르며 하는 운동은 보약 | ||
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| 담당부서 | 지역보건과 | 등록일 | 2006.07.13 [수정일 : 2009.03.06] |
| 조회수 | 4602 | ||
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더운 날씨 속에서 운동은 고역이다. 가만히 있어도 등줄기에 땀이 흘러내리고 조금만 움직여도 헉헉대는데 "왜 사서 고생하느냐?"고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 이럴 때일수록 몸 관리를 잘 해야 한다.
여름에 몸을 혹사시키지 않고 운동하는 요령이 있다.
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