알레르기란?

• 몸속에서 일어나는 일종의 면역반응의 하나로 외부에서 침입한 어떤 물질에 대해서 지나치게 이상반응을 보이는 현상. 대부분의 사람에게는 아무런 문제도 일으키지 않는 물질이 어떤 특정한 사람에게는 두드러기, 비염, 천식 등 과민반응을 일으키는 것입니다.

• 알레르겐(항원)
  • 식품 : 계란, 우유, 콩, 밀가루, 생선, 메밀 등
  • 실내 항원 : 집먼지진드기, 동물항원, 바퀴 등
  • 실외 항원 : 꽃가루, 궁중곰팡이 등

알레르기 비염이란?

• 알레르기 비염은 어떤 물질(원인항원)에 대하여 코의 속살이 과민반응을 일으켜 발작적이고 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코가려움증 등의 증상이 나타나는 질환입니다.

• 알레르기 비염의 원인항원
  • 화분(나무, 잔디, 잡초 등), 곰팡이, 동물의 비듬, 집먼지진드기 등
  • 알레르기 비염 증상
  • 맑은 콧물
  • 코막힘
  • 코가려움증
  • 발작적인 재채기
  • 구호흡(mouth breathing)
  • 아래 눈꺼풀 아래의 진한 갈색 착색
  • 아래 눈꺼풀 밑의 겹주름
  • 코를 자주 움찔거림
  • 코를 옆으로 문지르거나 밀어올림
  • 코 잔등의 횡주름

• 알레르기 비염의 치료
  • 환경요법
    • 알레르기 질환을 유발시키고 악화시키는 원인 항원을 알아내어 이를 회피하는 것
  • 집먼지 진드기 예방 실내 환경 관리
    • 가. 물걸레 등을 이용하여 집안 청소를 자주 한다.
    • 나. 침구류는 주 1회 55℃ 이상 세탁 후 햇볕에 말린다.
    • 다. 카페트와 천 커튼을 치운다.
    • 라. 실내 습도는 50%이하로 유지한다.
    • 마. 소파 등은 가죽이나 비닐제품을 이용하고 가구나 장식은 가능하면 줄인다.
    • 바. HEPA(high efficiency particulate air)필터가 장착된 공기청정기를 사용한다.
  • 꽃가루 곰팡이 알레르기 예방 및 회피
    • 가. 창문을 닫고 필요하면 에어컨을 사용하여 공기를 청정하게 유지한다.
    • 나. 꽃가루가 많이 날리는 계절에는 새벽, 아침(오전5~10시)운동은 자제한다.
    • 다. 자동차로 여행할 때는 차 창문을 필히 닫는다.
    • 라. 알레르기 유행시기에는 옷이나 빨래를 말리기 위해 밖에 널지 않는다.
    • 마. 하루활동을 계획하기 전에 꽃가루수 예보와 그날의 수치를 확인한다
    • 바. 약물요법
      - 항히스타민제, 충혈 제거제, 비강내 국소 스테로이드, 항콜린제, 류코트리엔 조절제 등
    • 사. 면역요법
  • 알레르기 비염 예방관리 수칙
    • 금연을 하시고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다.
    • 감기나 독감예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다.
    • 실내는 깨끗이 청소하고 청결을 유지하며, 급격한 온도변화를 피하도록 합니다.
    • 황사가 심하거나 꽃가루가 날리는 날은 외출을 삼가하거나 방진 마스크를 착용합니다.
    • 효과적이고 검증된 치료 방법으로 꾸준히 관리하여, 천식, 축농증, 중이염 등의 합병증을 예방하도록 합니다.