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한의약 건강교실「온기(溫氣) 한방마실」참여자 모집
지친 일상에 따뜻한 기운을 불어넣고, 나를 위한 건강한 쉼표를 찍어보는 건 어떨까요?중장년 구민 여러분을 위해 한의약의 지혜를 담은 특별한 건강교실을 준비했습니다.사상체질로 나를 알아가는 즐거움부터, 활기찬 일상을 위한 기공체조까지!6월 한달간 매주 목요일과 금요일, 도봉구보건소 7층 강당에서 건강한 마실을 시작해 보세요.□ 대상: 한의약 건강교육에 관심 있는 중장년(차수별 30명)□ 장소: 도봉구보건소 7층 강당□ 모집기간: 2026. 5. 13(수) ~ 선착순 접수□ 신청방법: QR코드 접속(포스터 참조) 및 전화접수(02-2091-4650)□ 프로그램 운영 회차 교육명 1차 2차 1마음은 MBTI, 몸은 사상체질 6/4(목) 14:00~14:50 6/5(금) 14:00~14:50 2행복한 삶을 위한 웰다잉 코칭 6/11(목) 14:00~14:50 6/1(금) 14:00~14:50 3손끝으로 지키는 경혈 지압법 6/18(목) 14:00~14:50 6/19(금)14:00~14:50 4기(氣)가 살아나는 기공체조 6/25(목) 14:00~14:50 6/26(금) 14:00~14:50※ 희망하는 차수(1차 또는 2차)를 선택하여 해당 차수의 4회차를 모두 참석하여 주시기 바랍니다.□ 문의 : 도봉구보건소 의무팀 02-2091-4650
2026.05.06
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도봉구보건소 고혈압 당뇨 건강교실 참여자 모집
푸르른 봄날을 맞아 2026년도 보건소 고혈압 당뇨 건강교실 참여자를 모집합니다.▶모집대상: 누구나 선착순 30명▶교육내용: 고혈압, 당뇨 건강교실▶교육장소: 도봉구보건소 7층 대강당(서울특별시 도봉구 방학로3길 117)▶교육일정(3주 교육 과정)5.12(화) 오후 2시~3시(고혈압 영양교실)5.19(화) 오후 2시~3시(고혈압 건강교실)5.26(화) 오후 2시~3시(고혈압 운동교실)6.11(목) 오후 2시~3시(당뇨병 건강교실)6.16(화) 오후 2시~3시(당뇨병 운동교실)6.25(목) 오후 2시~3시(당뇨병 영양교실)※ 상세내용은 포스터 사진 참조☎전화신청 : 02-2091-4574 (도봉구보건소 지역보건과 방문보건팀)
2026.04.30
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`25-`26절기 코로나19 예방접종 연장 안내
[ `25-`26절기 코로나19 예방접종 연장 안내 ]`25-`26절기 코로나19 예방접종을 하지 않은 대상자분들은 연장기간 동안접종 하시고 다가오는 여름철 유행에 대비하세요! ●일 정: 2026. 5. 1.(금) ~ 2026. 6. 30.(화)●대 상: ① `25-`26절기접종하지 않은 65세 이상 어르신 (1960.12.31.이전 출생자) ② `25-`26절기접종하지 않은 감염취약시설 입원, 입소자 ③ `25-`26절기접종하지 않은 6개월 이상 면역저하자 ④(추가)'25-`26절기 접종한 면역저하자 중 최소접종간격(90일) 경과 한 대상자●백 신: LP 8.1 백신 (화이자, 모더나)●장 소: 코로나19 예방접종 위탁의료기관( 주소지 상관 없음,접종 전 위탁의료기관에 백신 유무 필수 확인)●준비물: 신분증● 문의사항 : 도봉구 보건소 지역보건과 모자보건팀 (☎ 2091-4693, 4694)붙임 파일1.도봉구 코로나19 예방접종 연장 의료기관 목록 1부.2.코로나19 예방접종 연장 포스터 1부.
2026.04.30
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2026년 5월 식품접객업소 위생 및 원산지 지도서비스 시행 안내
서울시는 2026년 5월 중 "식품접객업소 위생 및 원산지 지도서비스" 를 실시합니다."식품접객업소 위생 및 원산지 지도서비스" 는 안전한 먹거리를 제공해야 하는 영업주의 의무와 책임을 환기시키고, 영업주의 자율적인 위생관리 참여를 유도함으로써 서울시 식품접객업소의 위생수준 향상을 도모하고 안전한 외식문화를 조성하기 위한 사업입니다.대상업소 관계자분꼐서는 영업에 다소 불편하시더라고 식품접객업소의 위생수준 향상을 위한 기회임을 감안하여, 방문하는 지도 요원의 활동에 적극 협조하여 주시기 바랍니다. 고맙습니다.
2026.04.29
건강소식
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겨울철 주의해야 할 뇌졸중, 대응·예방수칙!
■뇌졸중이란?- 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색), 터져서(뇌출혈) 뇌 손상으로 인한 신체장애가 나타나거나 사망에 이르는 질환■ 뇌졸중의 위험 요인- 흡연, 과체중, 신체활동 부족, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등■ 뇌졸중의 증상· 갑작스러운 한쪽 마비· 언어장애· 시야장애· 어지럼증· 심한 두통■ 뇌졸중 대응 요령-본인이나 가족, 주변에 환자가 발생할 경우,바로 119에 도움을 요청하는 것이 가장 중요■ 심뇌혈관질환 예방·관리를 위한 9대 생활수칙① 금연② 절주③ 건강한 식단④ 적절한 운동⑤ 적정 체중·허리둘레유지⑥ 스트레스 관리⑦ 정기적인 혈압·혈당·콜레스테롤 측정⑧ 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 치료⑨ 응급상황 시 즉시 119 신고출처: 질병관리청https://www.kdca.go.kr) 에서,매달 새로운 건강 지식을 알려주는 이달의 건강소식은 카카오톡 채널 '대한민국 질병관리청'을추가하고 메시지로 받아보세요.>자료게시: 도봉구보건소 지역보건과 심뇌혈관예방관리사업 담당(02-2091-4574)
2025.11.05
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미리 꼭! 기억해두세요! 심근경색증 조기증상과 예방·관리
심근경색증 조기증상과 예방·관리를 위한 생활수칙미리 꼭! 기억해두세요!■심근경색증이란?- 심장근육에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전에 의해 막혀 심장근육이 괴사되고, 심장마비가 생겨 심정지를 일으킬 수 있는 사망률이 매우 높은 질환■ 심근경색증의 원인- 흡연, 과체중, 고혈압, 신체활동 부족, 당뇨병 등■ 심근경색증의 증상· 갑작스러운 가슴통증· 호흡곤란· 식은땀·구토·현기증· 통증확산■ 심뇌혈관질환 예방·관리를 위한 9대 생활수칙① 금연② 절주③ 건강한 식단④ 적절한 운동⑤ 적정 체중 유지⑥ 스트레스 관리⑦ 정기적인 혈압·혈당·콜레스테롤 측정⑧ 고혈압·당뇨병·고지혈증 치료⑨ 응급상황 시 즉시 119 신고심근경색증의 조기증상을 미리 알아두고,응급상황이 발생하면 즉시 119에 신고하세요!출처: 질병관리청https://www.kdca.go.kr) 에서,매달 새로운 건강 지식을 알려주는 이달의 건강소식은 카카오톡 채널 '대한민국 질병관리청'을추가하고 메시지로 받아보세요.>자료게시: 도봉구보건소 지역보건과 심뇌혈관예방관리사업 담당(02-2091-4574)
2025.09.24
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생활 속 자가(self) 건강관리 안내
국민건강보험공단이 발행한 '생활 속 자가 건강관리 안내서'를 pdf로 올려드리니,생활 속에서 필요한 자가(self) 건강관리 방법과 증상별 정도에 따른 행동 지침을 확인하세요!발행처: 국민건강보험공단발행일: 2023. 5.관련문의: 1577-1000
2024.06.20
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중동지역 여행자를 위한 메르스 예방수칙
- 발열 - 기침 - 인후통 - 호흡곤란 - 설사 - 구토" src="https://www.kdca.go.kr/html/a2/namoimage/images/000155/240531_%EB%A9%94%EB%A5%B4%EC%8A%A4-%EC%98%88%EB%B0%A9%EC%88%98%EC%B9%99_%EC%88%98%EC%A0%95_2.jpg"> 2~14일(평균 5일), 20~46% 정확한 전파경로는 아직까지 확인되지 않았으나 중동지역 단봉낙타 접촉에 의한 감염 전파 보고, 사람 간 감염은 병원 내·가족 간 감염 등 밀접접촉에 의한 전파" src="https://www.kdca.go.kr/html/a2/namoimage/images/000155/240531_%EB%A9%94%EB%A5%B4%EC%8A%A4-%EC%98%88%EB%B0%A9%EC%88%98%EC%B9%99_%EC%88%98%EC%A0%95_3.jpg"> 건강상태 질문서(또는 Q-CODE) 제출, 의심증상이 있거나 확진환자와의 접촉을 알았을 경우 검역관에게 알리기 발열, 기침, 숨가쁨 등 의심증상이 발생한 경우나 확진환자와의 접촉을 알았을 경우 의료기관 방문 전 1339 또는 보건소로 신고" src="https://www.kdca.go.kr/html/a2/namoimage/images/000155/240531_%EB%A9%94%EB%A5%B4%EC%8A%A4-%EC%98%88%EB%B0%A9%EC%88%98%EC%B9%99_%EC%88%98%EC%A0%95_6.jpg">메르스(MERS)란?중동호흡기증후군 (메르스/MERS)은 중동호흡기 증후군을 유발하는 코로나 바이러스 (Middle East respiratory Syndrome Coronavirus; MERS-CoV)에 의한 호흡기 감염증1.메르스의 증상 및 징후○주요증상: 발열, 기침, 인후통, 호흡곤란, 설사, 구토 2. 메르스의 잠복기 및 감염경로○잠복기, 치명률 : 2~14일 (평균 5일), 20~46%○감염경로: 정확한 전파경로는 아직까지 확인되지 않았으나 중동지역 단봉낙타 접촉에 의한 감염 전파 보고, 사람 간 감염은 병원 내, 가족 간 감염 등 밀접접촉에 의한 전파 3. 아직도 메르스가 발생하나요?○지금도 일부 중동지역에서는 메르스가 지속적으로 발생하고 있습니다.○구 분2024년2023년2022년2021년2020년2019년총계46172065222사우디45101861205UAE010231오만0020013카타르005013 4. 중동지역 여행 시 메르스 예방수칙○물과 비누로 자주 손 씻기: 흐르는 물에 30초 이상 비누로 손 씻기○씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않기○낙타와의 접촉 도는 익히지 않은 낙타고기, 생낙타유 섭취하지 않기○진료 목적 이외 현지 의료기관 방문 및 사람이 붐비는 장소 방문 자제 (부득이한 경우 마스크 착용)○발열이나 호흡기 증상이 있는 사람과 접촉 피하기○기침, 재채기를 할 경우 옷소매로 입과 코 가리기 5. 중동지역 여행 후 주의 사항○입국 시 : 건강상태 질문서 (또는 Q-CODE) 제출, 의심증사잉 있거나 확진환자와의 접촉을 알았을 경우 검역관에게 알리기○입국 후 14일 이내: 발열, 기침, 숨가쁨 등 의심증상이 발생한 경우나 확진환자와의 접촉을 알았을 경우 의료기관 방문 전 1339 또는 보건소로 신고건강하고 안전한 중동지역 여행을 위해 잊지 마세요!①출국 전 메르스 정보와 예방수칙 확인하기②여행 중 메르스 예방수칙 지키기③입국 후 14일 이내 호흡기 증상이 있다면 반드시 병원 가기 전 1339 또는 가까운 보건소 전화하기
2024.06.04



