ꏚ 도봉구보건소에서는 도봉구에 거주하고 있는 관절염환자를 대상으로 질환에 대한 올바른 이해를 돕고 스스로 관리할 수 있는 능력을 향상시키기 위해 관절염자조교실을 운영하오니 관심 있는 분들의 많은 참여를 바랍니다.

○ 기 간 : 2006. 4. 4～5. 9(매주 화요일) 14:00～16:00

○ 장 소 : 도봉구 보건소 7층 강당

○ 대 상 : 관절염환자 및 희망주민 20명(선착순접수)

○ 강 사 : 이인옥(대한류마티스건강전문학회)

○ 접 수 : 도봉구보건소 지역보건과 ☎ 2289-1425

○ 내 용

   ･ 1차모임 : 관절염에 대한 이해

   ･ 2차모임 : 운동과 통증 다스리기

   ･ 3차모임 : 근력강화운동(누운운동)과 지구력운동

   ･ 4차모임 : 체력관리 및 힘 덜 쓰기

   ･ 5차모임 : 통증다스리기 경험과 민간요법에 대한 이해

   ･ 6차모임 : 관절염 약물관리와 자기조절