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제목 관절염자조(수중운동) 교실
담당부서 지역보건과 등록일 2005.07.25 [수정일 : 2009.02.19]
조회수 8658
 

우리구보건소에서는 도봉구에 거주하고 있는 관절염환자를 대상으로 질환에 대한 올바른 이해를 돕고 스스로 관리할 수 있는 능력을 향상시키기 위해 관절염자조(수중운동)교실을 운영하오니 관심 있는 분들의 많은 참여를 바랍니다.


○ 기 간 : 2005. 8. 23~9. 27(매주 화요일) 14:00~16:00

○ 장 소 : 도봉구 보건소 1층 재활자조교실

○ 대 상 : 관절염환자 및 희망주민 20명(선착순접수)

○ 강 사 : 이인옥(대한류마티스건강전문학회)

○ 접 수 : 도봉구보건소 지역보건과 ☎ 2289-1425

○ 내 용

   ・ 1차모임 : 관절염에 대한 이해

   ・ 2차모임 : 운동과 통증 다스리기

   ・ 3차모임 : 근력강화운동(누운운동)과 지구력운동

   ・ 4차모임 : 체력관리 및 힘 덜 쓰기

   ・ 5차모임 : 통증다스리기 경험과 민간요법에 대한 이해

   ・ 6차모임 : 관절염 약물관리와 자기조절


수중운동교실은 관절염자조교실을 이수하신 분만 참여하실 수 있습니다.


자료담당부서

  • 자료담당부서

    보건정책과 오태영

  • TEL

    02-2091-4404

  • 최종수정일

    2009-02-19

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