나아짐 근력운동

• 기간: 2025. 10. ~ 12. 31.
• 일시: 매주 월, 수요일, 오후 2시 그룹 / 오후4시 그룹(주2회, 4주과정)
• 대상: 65세 이상 어르신 중 근감소증 진단 또는 의심자
• 장소: 창동보건지소 5층 건강관리실
• 예약방법: 전화 또는 방문예약
• 준비사항: 프로그램 시작 전 사전검사 후 진행
• 내용: 순환운동기구 및 에어보드를 활용한 중강도 근력운동
• 문의: 보건지소 평생건강관리실 ☎ 02-2091-5455, 5469

우리동네 맞춤형 건강교실

• 기간: 2025. 9. ~ 11. 31.
• 일시: 매주 월, 수요일, 오후 2시~4시 (주2회, 4주과정)
• 대상: 만성질환 관리에 관심 있는 지역주민
• 장소: 창동보건지소 지하 1층 보건교육실
• 예약방법: 전화 또는 방문예약
• 준비사항: 프로그램 시작 전 사전검사 후 진행
• 내용: 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증, 치매 등 만성질환 관리 교육, 운동, 영양 프로그램
• 문의: 보건지소 평생건강관리실 ☎ 02-2091-5467~8

전문가 정기 건강상담

• 기간: 2025. 9. ~ 12. 31.
• 일시: 매주 월요일, 오전 9시~ 오후 5시
• 대상: 만성질환자 및 건강관리에 관심 있는 지역주민
• 장소: 창동보건지소 5층 건강관리실
• 예약방법: 전화예약
• 준비사항: 없음(대사증후군 검진 원할 시 10시간 금식 후 내소)
• 내용: 만성질환 관리, 운동, 영양 및 건강 상담(의사, 간호사, 영양사, 운동사 등)
• 문의: 보건지소 평생건강관리실 ☎ 02-2091-5467~8